{"id":7889,"date":"2018-09-28T10:00:22","date_gmt":"2018-09-28T13:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/?p=7889"},"modified":"2018-12-12T16:48:03","modified_gmt":"2018-12-12T19:48:03","slug":"flor-fernandez-es-thehealthyblogger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/flor-fernandez-es-thehealthyblogger\/","title":{"rendered":"FLOR FERN\u00c1NDEZ ES @THEHEALTHYBLOGGER"},"content":{"rendered":"<h3>Cocinera e inspiradora de una vida saludable, Flor <span style=\"font-size: 18.72px;\">Fern\u00e1ndez<\/span>\u00a0lleva adelante The Healthy Blogger. En sus redes publica desde viajes, recetas y consejos para una vida m\u00e1s equilibrada. Adem\u00e1s, ya lanz\u00f3 su primer libro \u00abThe Healthy Book\u00bb y dicta workshops en todo el pa\u00eds, incluso piensa llegar a Uruguay. Las marcas est\u00e1n a su lado y \u00a1on mucha raz\u00f3n!\u00a0 Su clave: La autenticidad.<\/h3>\n<hr \/>\n<p><strong>\u00bfCU\u00c1L ES EL MENSAJE DE TU BLOG?<\/strong><\/p>\n<p>Llevar una vida saludable, pero sin extremos. Buscar el equilibrio perfecto para cada uno. Conseguir la mejor versi\u00f3n de cada uno. Buscar que es lo que a uno le hace bien y disfrutar de la vida por supuesto.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00d3MO MOTIV\u00c1S A TUS SEGUIDORAS A MOVERSE Y COMER BIEN?<\/strong><\/p>\n<p>Mostr\u00e1ndoles que si se puede y que lo que pensaban que era dif\u00edcil no es tan as\u00ed. Me gusta mostrales la simpleza de todo esto, que no es tan dif\u00edcil ni rebuscado como parece. Y mostr\u00e1ndoles mis defectos o d\u00edas malos. Que tambi\u00e9n es normal equivocarse, tener un d\u00eda malo o no tener ganas de hacer ciertas cosas. Ver a una persona com\u00fan y corrientes mostr\u00e1ndose tal cual es, suele ayudar en la motivaci\u00f3n del otro.<\/p>\n\r\n\t\t<style type='text\/css'>\r\n\t\t\t#gallery-1 {\r\n\t\t\t\tmargin: auto;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\r\n\t\t\t\tfloat: left;\r\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\r\n\t\t\t\ttext-align: center;\r\n\t\t\t\twidth: 33%;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t\t#gallery-1 img {\r\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\r\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t<\/style>\r\n\t\t<!-- see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php -->\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-7889 gallery-columns-3 gallery-size-full gallery1'><script type=\"text\/javascript\">\r\n\/\/ <![CDATA[\r\n\tjQuery(document).ready(function () {\r\n\t\tjQuery(\".gallery1 a\").attr(\"rel\",\"gallery1\");\t\r\n\t\tjQuery('a[rel=\"gallery1\"]').colorbox({maxWidth:\"95%\", maxHeight:\"95%\",title: function(){ return jQuery(this).children().attr(\"alt\"); }, });\r\n\t});\r\n\/\/ ]]>\r\n<\/script>\n<dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\r\n<a href=\"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-content\/uploads\/FLOR-FERNANDEZ-3.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-content\/uploads\/FLOR-FERNANDEZ-3.jpg\" width=\"253\" height=\"366\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 253px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 253\/366;\" \/><\/a>\r\n<\/dt><\/dl><dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\r\n<a href=\"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-content\/uploads\/FLOR-FERNANDEZ-1.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-content\/uploads\/FLOR-FERNANDEZ-1.jpg\" width=\"253\" height=\"366\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 253px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 253\/366;\" \/><\/a>\r\n<\/dt><\/dl><dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\r\n<a href=\"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-content\/uploads\/FLOR-FERNANDEZ-2.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-content\/uploads\/FLOR-FERNANDEZ-2.jpg\" width=\"253\" height=\"366\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 253px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 253\/366;\" \/><\/a>\r\n<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\r\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>#YOELIJO<\/strong><\/p>\n<p><strong>TU MEJOR COMIDA PREPARADA&#8230;<\/strong> \u00a1Los \u00f1oquis!<\/p>\n<p><strong>ESO QUE NO VOLVER\u00c1S A COMER&#8230;<\/strong> Nunca digas nunca.<\/p>\n<p><strong>LA MEJOR COLACI\u00d3N&#8230;<\/strong> Banana con mantequilla de man\u00ed.<\/p>\n<p><strong>EL COMBO PARA UNA ALIMENTACI\u00d3N SALUDABLE&#8230;<\/strong> Ser saludable por fuera y por dentro, ser buena persona y rodearte de buena gente. Sobre todo, buena energ\u00eda.<\/p>\n<p><strong>EL FOOD MARKET DE TUS SUE\u00d1OS&#8230;<\/strong> Wholefoods.<\/p>\n<p><strong>EL MEJOR LUGAR PARA COMER&#8230;<\/strong> Hierbabuena.<\/p>\n<p><strong>THE HEALTHY BOOK TIENE&#8230;<\/strong> M\u00e1s de 100 recetas saludables y mucho m\u00e1s.<\/p>\n<p><strong>UNA FRASE&#8230;<\/strong> Trabaja duro y en silencio, y deja que tu \u00e9xito haga el ruido.<\/p>\n<p><strong>TU SUE\u00d1O&#8230;<\/strong> Que THB traspase la pantalla del celu y siga creciendo. Me encantar\u00eda hacer tele, tener mi restaurante, mi marca de productos, etc.<\/p>\n<p>TU COCINA IDEAL&#8230; \u00a1Una bieeen grande! Blanca, medio vintage y con mucho espacio para guardar cosas.<\/p>\n<p>TU RUTINA DIARA&#8230; No tengo, pero en mis d\u00edas no puede faltar un buen caf\u00e9 y mi horita de entrenamiento.<\/p>\n<p>\u00bfPROYECTOS?&#8230;Llegar a muchas provincias con mis talleres y empezar con mi segundo libro.<\/p>\n<hr \/>\n\r\n\t\t<style type='text\/css'>\r\n\t\t\t#gallery-2 {\r\n\t\t\t\tmargin: auto;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-item {\r\n\t\t\t\tfloat: left;\r\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\r\n\t\t\t\ttext-align: center;\r\n\t\t\t\twidth: 33%;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t\t#gallery-2 img {\r\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-caption {\r\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t<\/style>\r\n\t\t<!-- see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php -->\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-7889 gallery-columns-3 gallery-size-full gallery1'><script type=\"text\/javascript\">\r\n\/\/ <![CDATA[\r\n\tjQuery(document).ready(function () {\r\n\t\tjQuery(\".gallery1 a\").attr(\"rel\",\"gallery1\");\t\r\n\t\tjQuery('a[rel=\"gallery1\"]').colorbox({maxWidth:\"95%\", maxHeight:\"95%\",title: function(){ return jQuery(this).children().attr(\"alt\"); }, });\r\n\t});\r\n\/\/ ]]>\r\n<\/script>\n<dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\r\n<a href=\"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-content\/uploads\/FLOR-FERNANDEZ-6.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-content\/uploads\/FLOR-FERNANDEZ-6.jpg\" width=\"253\" height=\"366\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 253px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 253\/366;\" \/><\/a>\r\n<\/dt><\/dl><dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\r\n<a href=\"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-content\/uploads\/FLOR-FERNANDEZ-4.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-content\/uploads\/FLOR-FERNANDEZ-4.jpg\" width=\"297\" height=\"446\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 297px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 297\/446;\" \/><\/a>\r\n<\/dt><\/dl><dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\r\n<a href=\"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-content\/uploads\/FLOR-FERNANDEZ-5.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-content\/uploads\/FLOR-FERNANDEZ-5.jpg\" width=\"253\" height=\"366\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 253px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 253\/366;\" \/><\/a>\r\n<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\r\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cocinera e inspiradora de una vida saludable, Flor Fern\u00e1ndez\u00a0lleva adelante The Healthy Blogger. 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