Yesica Garc\u00eda (MN 128233), directora de Sri Sri Tattva School of Ayurveda y M\u00e9dica generalista y especialista en medicina ayurveda explica que \u201cel sistema digestivo es responsable de descomponer los alimentos que consumimos en nutrientes esenciales para el cuerpo, eliminando los desechos y toxinas, y que cuando el sistema digestivo est\u00e1 funcionando correctamente, el cuerpo se encuentra en armon\u00eda y tiene una mayor capacidad para combatir enfermedades\u201d, adem\u00e1s asegura que el ayurveda considera que la mayor\u00eda de las enfermedades se originan a causa de una mala digesti\u00f3n y que prestar atenci\u00f3n a nuestro sistema digestivo nos puede ayudar a mejorar la calidad de vida y prevenir muchas enfermedades.
Golden Milk, la bebida ayurv\u00e9dica que ayuda a sanar el cuerpo<\/strong>
La filosof\u00eda Ayurveda afirma que la alimentaci\u00f3n es la base para que la energ\u00eda del cuerpo fluya de manera correcta y para ello existen alimentos que aportan m\u00faltiples beneficios a nuestra salud. La Golden Milk o leche dorada es la mejor bebida antiinflamatoria y antioxidante que gracias a la combinaci\u00f3n de ingredientes que la componen presentan m\u00faltiples beneficios para nuestra salud digestiva.
\u201cOriginaria de la India, la golden milk es un producto que elaborado por meditadores aporta una energ\u00eda especial, la atenci\u00f3n plena y la conciencia durante el proceso de fabricaci\u00f3n se reflejan en la calidad y pureza de los productos, contribuyendo a una experiencia m\u00e1s hol\u00edstica para sus usuarios\u201d, explica la Dra. Garc\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nBeneficios de la Golden Milk<\/strong> Antioxidante natural: la c\u00farcuma tambi\u00e9n act\u00faa como un antioxidante, ayuda a neutralizar los radicales libres, mol\u00e9culas inestables que pueden da\u00f1ar las c\u00e9lulas y contribuir al envejecimiento y a diversas enfermedades. Fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico: la c\u00farcuma y otras especias presentes en la leche dorada tienen propiedades inmunomoduladoras, las cuales pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunitario y proteger al cuerpo contra enfermedades y pat\u00f3genos. Conoc\u00e9 la mirada de la medicina ayurveda sobre el cuidado de la salud digestiva y la bebida ayurv\u00e9dica que aporta m\u00faltiples beneficios. Tener una buena digesti\u00f3n es fundamental para la salud, por eso cada 29 de mayo se celebra el D\u00eda Mundial de la Salud Digestiva, una fecha que busca concientizar acerca de aquellos alimentos […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":78088,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[100],"tags":[573,572,574,291],"class_list":["post-78087","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-antioxidante","tag-bebida","tag-medicina","tag-salud"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78087"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78087\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78090,"href":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78087\/revisions\/78090"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Propiedades antiinflamatorias: la curcumina, que es el compuesto activo de la c\u00farcuma, presenta potentes propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamaci\u00f3n en el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n
Salud digestiva: algunas especias presentes en la leche dorada, como el jengibre y la canela, tienen propiedades que ayudan a mejorar la digesti\u00f3n y aliviar aquellos problemas estomacales como lo son la indigesti\u00f3n o el malestar gastrointestinal.
Bienestar mental: la combinaci\u00f3n de variadas especias pueden tener un efecto positivo en el bienestar mental, ayudando a reducir el estr\u00e9s y la ansiedad. Dem\u00e1s ayuda a equilibrar los doshas vata: asociado con el aire y el \u00e9ter, se vincula con la movilidad y la creatividad, pitta: relacionado con el fuego y el agua, representa la inteligencia y la transformaci\u00f3n y kapha: ligado a la tierra y agua, se asocia con la estabilidad y la resistencia.<\/p>\n\n\n\n
Instrucciones<\/strong>
La preparaci\u00f3n de esta bebida es s\u00faper f\u00e1cil y no necesitas m\u00e1s de 5 minutos para hacerla: calentar la leche en una olla a fuego medio hasta el primer hervor para luego agregar 2 cucharadas soperas de golden milk o las creas necesarias y revolver para integrar. Sacar del fuego, dejar reposar y endulzar con miel u otro endulzante natural.
Se recomienda consumir en invierno, preferiblemente durante el desayuno para incrementar las defensas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"