{"id":59790,"date":"2022-11-18T13:27:26","date_gmt":"2022-11-18T16:27:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/?p=59790"},"modified":"2022-11-18T13:27:29","modified_gmt":"2022-11-18T16:27:29","slug":"el-personal-trainer-de-las-famosas-que-creo-una-plataforma-digital-para-entrenar-desde-cualquier-parte-del-mundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/el-personal-trainer-de-las-famosas-que-creo-una-plataforma-digital-para-entrenar-desde-cualquier-parte-del-mundo\/","title":{"rendered":"EL PERSONAL TRAINER DE LAS FAMOSAS QUE CRE\u00d3 UNA PLATAFORMA DIGITAL PARA ENTRENAR DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO"},"content":{"rendered":"\n<p>La historia de Alejandro Mezzarapa tiene un antes y un despu\u00e9s de la pandemia que afect\u00f3 al mundo entero durante el 2020. El profesor de educaci\u00f3n f\u00edsica,&nbsp; nacido y criado en San Fernando, ya contaba con una amplia experiencia como entrenador personal: 17 a\u00f1os en Megatlon, formador de instructores en Rock Cycle, asesor para conocidas cadenas de gimnasios y entrenador personal de varias famosas argentinas, como Pampita Ardohain y Nicole Neumann.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pero un d\u00eda lleg\u00f3 el Covid y todos tuvieron que parar. Y \u00e9l entendi\u00f3 mejor que nadie, que no pod\u00eda ni quer\u00eda darse el lujo de quedarse quieto. \u00abEmpec\u00e9 a hacer videos en vivo desde mi cuenta de Instagram, con el objetivo de motivar a la gente a moverse, pero sobre todo a distraerse y a pasar un buen rato. Fue creciendo org\u00e1nicamente y en un momento ya \u00e9ramos m\u00e1s de 3 mil personas en cada vivo\u00bb.&nbsp; En ese momento Alejandro decidi\u00f3 que seguir\u00eda haciendo un video por d\u00eda de forma gratuita pero cre\u00f3 tambi\u00e9n una cuenta privada para los que buscaban algo m\u00e1s personalizado, y as\u00ed naci\u00f3 <a href=\"https:\/\/beonebaires.com\/\">https:\/\/beonebaires.com<\/a> una plataforma que hoy ya cuenta con 5 mil alumnos alrededor del mundo y da trabajo a otros instructores como \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abM\u00e1s all\u00e1 del cuidado de la salud el proyecto se convirti\u00f3 tambi\u00e9n en fuente de trabajo para colegas que necesitaban alumnos digitales. Hoy mucha gente sigue eligiendo este formato de entrenamiento por comodidad y por la flexibilidad que permite\u00bb, explica Mezzarapa.<\/p>\n\n\n\n<p>Pasada la pandemia Alejandro decidi\u00f3 profesionalizar a\u00fan m\u00e1s los servicios online y cre\u00f3 una web que hoy ofrece planes personalizados para todas las necesidades.&nbsp; Clases de Combat (la m\u00e1s popular), gimnasia funcional, yoga, baile y hasta una coach de alimentaci\u00f3n consciente. \u00abHoy la gente busca algo integral, hay una tendencia mundial por la b\u00fasqueda del bienestar y el cuidado del cuerpo como nunca antes. Mi forma de trabajo es a trav\u00e9s de planes que se adaptan al estilo de vida de la persona y que le permita continuar en el tiempo. No creo en los proyectos a corto plazo, prefiero enfocarme en un cambio de h\u00e1bitos y un estilo de vida.\u00bb, explica Alejandro con el entusiasmo que lo caracteriza. La inversi\u00f3n inicial para el desarrollo de este proyecto fue de 400 mil pesos y hay opciones disponibles para contratar desde cualquier parte del mundo desde $5 mil hasta $50 mil pesos, dependiendo del tiempo y plan que cada alumno elija.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLas clases virtuales llegaron para quedarse. Durante la pandemia, mucha gente la pas\u00f3 mal. Las personas no pod\u00edan salir de sus casas y nosotros, con nuestras clases, las acompa\u00f1amos, las ayudamos y queremos seguir haci\u00e9ndolo\u00bb, cierra el entrenador.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-content\/uploads\/PHOTO-2022-08-27-15-29-49-8.jpg\" alt=\"\" data-id=\"59791\" data-full-url=\"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-content\/uploads\/PHOTO-2022-08-27-15-29-49-8.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/?attachment_id=59791\" class=\"wp-image-59791 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-content\/uploads\/PHOTO-2022-08-27-15-29-49-8.jpg 1024w, https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/wp-content\/uploads\/PHOTO-2022-08-27-15-29-49-8-960x640.jpg 960w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; 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Consumir los requerimientos de prote\u00edna diarios para incrementar masa muscular\u00a0<\/li><li>Darle al cuerpo el tiempo suficiente para recuperarse y as\u00ed evitar lesiones a futuro. Se debe descansar, al menos , 2 d\u00edas a la semana.\u00a0<\/li><li>Combinar ejercicios de fuerza con trabajo aer\u00f3bico para obtener mejores resultados.<\/li><\/ul>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La historia de Alejandro Mezzarapa tiene un antes y un despu\u00e9s de la pandemia que afect\u00f3 al mundo entero durante el 2020. 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