{"id":34350,"date":"2021-04-06T17:53:35","date_gmt":"2021-04-06T20:53:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/?p=34350"},"modified":"2021-04-06T17:53:35","modified_gmt":"2021-04-06T20:53:35","slug":"agua-de-mar-un-aliado-multifuncion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/agua-de-mar-un-aliado-multifuncion\/","title":{"rendered":"AGUA DE MAR: UN ALIADO MULTIFUNCI\u00d3N"},"content":{"rendered":"

Es sabido que los ba\u00f1os dentro del mar son buenos para la salud pero que beber su agua puede mejorar la salud e incluso ayudar a la p\u00e9rdida de peso, es una novedad absoluta. La Doctora Adriana Chiavazza (@draadrianachiavazza) cuenta c\u00f3mo incorporarla a la rutina diaria<\/em><\/strong><\/p>\n

\u201cEl agua de mar desintoxica, oxigena, alcaliniza y nutre el organismo. Si tenemos en cuenta que las enfermedades se desarrollan en entornos \u00e1cidos, nos ser\u00e1 f\u00e1cil entender que el agua de mar funciona como alcalinizador de nuestro organismo, lo que nos ayuda a prevenir enfermedades como la obesidad, hipertensi\u00f3n, gastritis y hasta incluso hemorroides\u201d detalla la Doctora Adriana Chiavazza. A su vez, seg\u00fan la especialista, el estre\u00f1imiento, resfr\u00edos, acn\u00e9, asma y otras patolog\u00edas pueden tratarse con dicho l\u00edquido.<\/p>\n

De todas maneras, a pesar de todas sus bondades, el agua de mar debe incoporarse a la rutina, pero de a poco: prepararla y beberla depender\u00e1n del fin terap\u00e9utico o nutricional que se persiga.
\n\u201cLa administraci\u00f3n de agua de mar por v\u00eda oral puede tener dos formas; por un lado isot\u00f3nica y, por el otro, hipert\u00f3nica. La primera tiene igual salinidad que el cuerpo humano y se prepara con tres partes de agua potable y una de agua de mar en un litro. Se puede consumir sola o a\u00f1adida a jugos naturales o infusiones. En cuanto a la hipert\u00f3nica, por el contrario, tiene un nivel o tono de salinidad superior al nuestro: es agua de mar pura, sin diluir y se utiliza como regulador del tr\u00e1nsito intestinal, purgante, digestivo y hasta como dent\u00edfrico o enjuague de la cavidad bucal. Tambi\u00e9n es una buena opci\u00f3n en la cocina para salar los alimentos y para tratamientos t\u00f3picos en forma de ba\u00f1o o ap\u00f3sitos\u201d agrega la especialista.<\/p>\n

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Del mismo modo que la sed no la determina \u00fanicamente la falta de agua sino tambi\u00e9n la falta de minerales (de ah\u00ed el uso de las aguas isot\u00f3nicas en el deporte y de los sueros en los hospitales), en los mecanismos que regulan el nivel de saciedad, el equilibrio de minerales de la ingesta es determinante. Por esa raz\u00f3n, una de las soluciones m\u00e1s sencillos para controlar la ansiedad alimentaria es aportar suficiente cantidad de minerales mediante la adici\u00f3n de agua de mar porque su aporte da aviso de saciedad, asegurando una reducci\u00f3n de la necesidad de comida. Eso nos ayuda a reducir la dieta sin sufrir hambre o ansiedad.<\/p>\n

A su vez, puede ser una herramienta potente que ayude a luchar contra la obesidad, hipertensi\u00f3n y diabetes.<\/p>\n

\u201cEn caso de asma bronquial, epoc y neumon\u00eda, lo m\u00e1s indicado para estas afecciones es ir a la orilla del mar a respirar el agua nebulizada por las olas (la brisa marina). Para afecciones renales, la ingesta de agua de mar junto con abundantes l\u00edquidos ayuda a la expulsi\u00f3n de c\u00e1lculos y a la remisi\u00f3n de otras afecciones\u201d.
\nAdem\u00e1s de los beneficios mencionados anteriormente, no hay que dejar de destacar su rol dentro de la rama de la Odontolog\u00eda: el agua de mar es un auxiliar tan efectivo como las mejores pastas dentales y los colutorios.<\/p>\n

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\u201cComo prevenci\u00f3n es suficiente lavarse los dientes con agua de mar hipert\u00f3nica despu\u00e9s de cada comida y realizar enjuagues bucales tambi\u00e9n con el mismo l\u00edquido sin rebajar. En caso de gingivitis, inflamaciones, aftas e infecciones, el recurso es el enjuague oral con hipert\u00f3nica, repetido a lo largo del d\u00eda tantas veces como sea necesario\u201d argumenta Chiavazza.<\/p>\n

La pregunta ahora es: \u00bfc\u00f3mo incoporarla a la ingesta diaria? Los vendedores de agua salada argumentan que hay que mezclarla con agua dulce hasta que la concentraci\u00f3n de sal sea igual a la que tiene el agua del cuerpo. Esto se conseguir\u00eda con tres partes de agua normal por cada parte de agua de mar.<\/p>\n

\u201cAl margen de su comercializaci\u00f3n como producto, beber directamente el agua del mar no es aconsejable. La raz\u00f3n m\u00e1s poderosa es que nos deshidrata porque tiene una concentraci\u00f3n de sal mas alta que la de nuestro plasma sangu\u00edneo. Las c\u00e9lulas necesitan que su salinidad interior y exterior sea la misma, as\u00ed que si aumenta, expulsan agua; el efecto es que orinamos m\u00e1s agua de la que ingerimos y podemos quedar deshidratados e intoxicarnos por motivos qu\u00edmicos o biol\u00f3gicos\u201d<\/p>\n

Entonces puedo comprar agua de mar en el supermercado para consumo ya que tiene la depuraci\u00f3n y filtraci\u00f3n exigida.
\n\u201cComo en el caso de cualquier otro elemento que llega a comercializarse, su consumo es seguro siempre que la mezclemos con agua normal para evitar la deshidrataci\u00f3n o la usemos para cocinar\u201d finaliza Adriana Chiavazza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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