{"id":30170,"date":"2020-11-02T16:16:14","date_gmt":"2020-11-02T19:16:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/?p=30170"},"modified":"2020-11-02T16:16:14","modified_gmt":"2020-11-02T19:16:14","slug":"efecto-rebote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/efecto-rebote\/","title":{"rendered":"EFECTO REBOTE"},"content":{"rendered":"

Este efecto es el resultado no deseado de muchas personas a la hora de tomar la decisi\u00f3n de hacer alguna dieta o consumir alg\u00fan producto magico que ayuda a la p\u00e9rdida de peso.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

El resultado termina siendo peor que al principio cuando se pasa un tiempo de haber finalizado el tratamiento, ya que en muchas ocasiones se termina ganando m\u00e1s peso del que se ten\u00eda al comienzo. Bajar de peso es mucho m\u00e1s f\u00e1cil de lo que parece. Lo complicado es mantener en el tiempo este resultado. Puesto a que en la mayor\u00eda de las veces las personas que bajaron de peso no siguen con el plan de mantenimiento establecido por el profesional y vuelven a sus malos h\u00e1bitos alimenticios. De esta forma es que uno obtiene el rebote y luego de haber tenido restricciones en su alimentaci\u00f3n se vuelve a comer como antes e incluso peor y por ende hasta se ganan unos kilos de m\u00e1s!
\nSiempre recomiendo tomar conciencia a la hora de buscar mejorar nuestro peso y lograr h\u00e1bitos saludables desde la comprensi\u00f3n y el entendimiento, m\u00e1s all\u00e1 de una cuesti\u00f3n est\u00e9tica. Pensar en que verse bien y saludable no solo nos tiene que satisfacer frente al espejo o al qu\u00e9 dir\u00e1n. El cambio se logra desde adentro hacia fuera y tomar conciencia de que nuestro cuerpo es mucho m\u00e1s que una imagen, es lo \u00fanico que realmente tenemos y lo \u00fanico que vamos a tener por toda nuestra vida. El cuidado personal debe ser nuestra mayor prioridad.<\/p>\n

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