{"id":29333,"date":"2020-09-14T17:29:37","date_gmt":"2020-09-14T20:29:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/?p=29333"},"modified":"2020-09-14T17:29:37","modified_gmt":"2020-09-14T20:29:37","slug":"las-excusas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/las-excusas\/","title":{"rendered":"LAS EXCUSAS"},"content":{"rendered":"

Es muy com\u00fan que cuando no queremos hacer algo en particular nos llenemos de excusas para no hacerlo.Tenemos una incre\u00edble facilidad e imaginaci\u00f3n para crear un sin fin de razones por las cuales no debemos hacer lo que tenemos que hacer.<\/strong> <\/em><\/p>\n

Vamos a nombrar algunas situaciones m\u00e1s comunes donde generamos estas justificaciones:
\n1. Queremos gratificaci\u00f3n instant\u00e1nea . Descansar en el sof\u00e1 es m\u00e1s c\u00f3modo en este momento que salir a hacer ejercicio. Navegar en Instagram o ver Netflix es m\u00e1s f\u00e1cil ahora, que hacer ese proyecto que has estado posponiendo. Comer un alfajor o un chocolate es m\u00e1s sabroso en este momento, que comer una ensalada de verduras.
\n2. Tenemos miedo a algo . Miedo a no hacerlo correctamente, miedo a fracasar, a lo desconocido y el m\u00e1s importante miedo a no lograr terminar con \u00e9xito . Eso nos hace querer posponerlo, haciendo algo sencillo y seguro en su lugar.
\n3. Posponer algo es f\u00e1cil : No hay consecuencias negativas inmediatas. Seguramente vamos a pagar por ello m\u00e1s tarde, pero por ahora, nada malo pasar\u00e1. Es muy f\u00e1cil saltarte esa actividad, permanecer en esa zona de confort y ahorrarte el dolor de no haberla concluido.
\n4. Sobreestimar nuestra productividad futura . Tenemos una larga lista de cosas que planeamos hacer, y pensamos que est\u00e1 bien posponer las cosas, porque vamos a hacerlo m\u00e1s tarde y a\u00fan mejor que ahora. Creemos que seremos incre\u00edblemente productivos y estaremos mucho m\u00e1s concentrados en otro momento, que ahora mismo. Pero cuando llega ese futuro seguimos sin poder acabar, o peor a\u00fan sin lograr comenzar.
\n5. La recompensa es todav\u00eda inalcanzable . Lograr tener el cuerpo que quieres, no se lograr\u00e1 con una sesi\u00f3n de ejercicio. Es la constancia lo que genera la recompensa.
\nPero en este momento a\u00fan est\u00e1 lejos de tu alcance inmediato. Por el contrario, posponer el tomar acci\u00f3n conlleva una recompensa inmediata. La verdad es que podr\u00edamos estar hablando todo el d\u00eda de nuestra gran capacidad para crear excusas.
\nA mi me toca hablar de las excusas que creamos para no poder comer saludable. Por ejemplo:
\n– No tengo tiempo para cocinar
\n– Comer sano es muy caro
\n– No se que hacerme de comer
\n– Se me complica conseguir comida saludable lista
\n– Es desabrido comer sano
\n– No me gusta y no se cocinar
\n– Falta para el verano
\n– El lunes empiezo
\nNosotros en Relife abatimos con todas estas excusas. Nuestros alimentos son exquisitos, pr\u00e1cticos, economicos y faciles de consumir. As\u00ed podes utilizar tu tiempo para hacer lo que quieras y encima ganas tiempo de vida y SALUD.<\/p>\n

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