{"id":16134,"date":"2019-06-24T16:24:26","date_gmt":"2019-06-24T19:24:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/?p=16134"},"modified":"2019-06-24T16:24:26","modified_gmt":"2019-06-24T19:24:26","slug":"patologias-de-invierno-como-evitar-contagiarse-de-las-enfermedades-mas-comunes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/patologias-de-invierno-como-evitar-contagiarse-de-las-enfermedades-mas-comunes\/","title":{"rendered":"PATOLOG\u00cdAS DE INVIERNO: C\u00d3MO EVITAR CONTAGIARSE DE LAS ENFERMEDADES M\u00c1S COMUNES"},"content":{"rendered":"

Por Mosc\u00fa Agencia\u00a0<\/strong><\/p>\n

Con la llegada de la \u00e9poca invernal se intensifican las consultas por patolog\u00edas respiratorias, siendo las m\u00e1s frecuentes los resfr\u00edos, gripes, bronquitis, faringitis y neumon\u00edas.\u00a0Valeria El Haj, Directora M\u00e9dica de vittal, nos brinda algunos consejos para poder atravesar las bajas temperaturas de una forma saludable.<\/strong><\/h3>\n

La llegada del invierno ya no solo significa que las bajas temperaturas reinar\u00e1n la rutina por los pr\u00f3ximos meses, sino que tambi\u00e9n empieza el per\u00edodo donde las enfermedades m\u00e1s comunes empiezan a proliferar.<\/p>\n

En estos meses, la poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerable son los ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os y los adultos mayores. \u201cCabe destacar que la mayor\u00eda de las enfermedades invernales son causadas por virus, y otras por bacterias; a esto hay que sumar que los cuidados deben extremarse porque al ser respiratorias, son de f\u00e1cil contagio entre las personas\u201d, afirma la\u00a0Dra Valeria El Haj, Directora M\u00e9dica de vittal<\/strong>.<\/p>\n

Seg\u00fan la Dra El Haj, las m\u00e1s frecuentes son:<\/p>\n

Resfr\u00edo:\u00a0<\/strong>Su duraci\u00f3n es de 3 a 5 d\u00edas y provocan s\u00edntomas como congesti\u00f3n o secreci\u00f3n nasal, tos, estornudos, dolor de garganta, fiebre baja y dolores de cabeza.<\/p>\n

Gripe:\u00a0<\/strong>Su duraci\u00f3n es entre 5 y 10 d\u00edas. Presenta s\u00edntomas similares al resfr\u00edo, pero m\u00e1s intensos con dolor muscular y fatiga.<\/p>\n

Bronquitis<\/strong>: Puede ser una bronquitis aguda, o bien una bronquitis cr\u00f3nica que se agudiza en la \u00e9poca. Se presenta con tos persistente con expectoraci\u00f3n, fiebre, cansancio, decaimiento, dificultad para respirar y dolor en la parrilla costal.<\/p>\n

Faringitis:\u00a0<\/strong>Se manifiesta con dolor de garganta intenso, fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular e inflamaci\u00f3n ganglionar en el cuello.<\/p>\n

Neumon\u00eda:\u00a0<\/strong>Es la principal causa de internaci\u00f3n en esta \u00e9poca del a\u00f1o. Presenta fiebre alta, dolor de espalda, tos con expectoraci\u00f3n y malestar general con presencia de dolores musculares.<\/p>\n

Conociendo y detallando las enfermedades m\u00e1s recurrentes, es posible establecer las formas m\u00e1s recomendables para evitar el contagio y la propagaci\u00f3n de g\u00e9rmenes.<\/p>\n

    \n
  • Ventilar la casa durante el d\u00eda, aproximadamente unos 20 minutos.<\/li>\n
  • Cubrirse la boca al toser o estornudar usando el antebrazo.<\/li>\n
  • Lavar de manera habitual las manos con agua y jab\u00f3n.<\/li>\n
  • Evitar cambios de temperatura bruscos.<\/li>\n
  • Vacunarse contra la influenza y el neumococo es la medida de prevenci\u00f3n m\u00e1s eficaz en aquellas personas vulnerables.<\/li>\n
  • Evitar el contacto directo con personas contagiadas.<\/li>\n
  • Consumir alimentos con alto porcentaje de vitamina C, como kiwi, c\u00edtricos, br\u00f3coli, espinaca, tomate y repollo, por mencionar algunas.<\/li>\n
  • Utilizar pa\u00f1uelos descartables, ya que impiden que los riesgos de \u201creinfectar\u201d a trav\u00e9s de las manos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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