{"id":11205,"date":"2019-01-14T13:47:24","date_gmt":"2019-01-14T16:47:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/?p=11205"},"modified":"2019-01-14T13:47:24","modified_gmt":"2019-01-14T16:47:24","slug":"daniel-tangona-instructor-de-primera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lasrosas.com.ar\/portal\/daniel-tangona-instructor-de-primera\/","title":{"rendered":"DANIEL TANGONA, INSTRUCTOR DE PRIMERA"},"content":{"rendered":"

Por Macarena Magnano<\/strong>
\nFotos: Daniel Coccolo @danielcoccolo.<\/strong>
\nAgradecimientos: Enjoy Punta del Este y Red Carpet Agency.<\/strong><\/p>\n

Es entrenador personal e instructor de figuras como la primera dama argentina, Juliana Awada, o el golfista Tiger Woods. Adem\u00e1s, es Diplomado en Management y Marketing Deportivo y Diplomado en Sports, Media y Entertainment (ESEADE – Deloitte). Hace un tiempo escribi\u00f3 \u00abLas Excusas Engordan\u00bb declarado de inter\u00e9s general por la Legislatura de la Ciudad Aut\u00f3noma de Buenos Aires. Este a\u00f1o y como muchos otros, tendr\u00e1 en su agenda al Enjoy Punta del Este. \u00a1Conoc\u00e9 esos tips para entrar en calor!<\/strong><\/h3>\n

\u00bfC\u00f3mo te defin\u00eds?<\/strong><\/p>\n

Como un enamorado de la profesi\u00f3n que abrac\u00e9 desde que tengo 4 a\u00f1os, ya que mi padre era la momia de titanes en el ring, luchador y gran deportista. Am\u00e9 esta profesi\u00f3n para siempre.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo son tus entrenamientos?<\/strong><\/p>\n

Entretenidos, sencillos, divertidos y nada agresivos. Siempre cuidando los movimientos y la salud, respetando edades, esfuerzos, frecuencia cardiaca y necesidades.<\/p>\n

\u00bfD\u00f3nde llegaste a entrenar (lugares inesperados, etc.)?<\/strong><\/p>\n

En un avi\u00f3n privado que me vino a buscar a Buenos Aires para llevarme a un pa\u00eds lim\u00edtrofe para que entrene la flia de un empresario, en el vuelo me pidi\u00f3 boxear. Y despu\u00e9s, dej\u00e1 volar tu imaginaci\u00f3n, no hay lugar que no haya estado entrenando.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00bfPens\u00e1s que los motivos siempre pesan m\u00e1s?<\/strong><\/p>\n

Siempre las excusas pesan en todos los aspectos de la vida, cuando uno quiere hacer algo no hay obst\u00e1culos que se interpongan, cuando no hay ganas hay excusas.<\/p>\n

\u00bfQui\u00e9n fue tu mejor alumna? \u00bfPor qu\u00e9?<\/strong><\/p>\n

Cada alumno que pas\u00f3 en estos 40 a\u00f1os de profesi\u00f3n fue m\u00e1gico, incre\u00edble, enigm\u00e1tico y so\u00f1ador. Cada uno me dej\u00f3 muchas ense\u00f1anzas y aprendizajes muy movilizadores\u2026 El ser humano es distinto, es sorprendente, el ser humano es irrepetible.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 proceso debe hacer quien hace a\u00f1os no realiza ejercicio?<\/strong><\/p>\n

Chequeos completos, ver qu\u00e9 est\u00e1 pasando dentro de ese cuerpo descontrolado y descuidado durante tanto tiempo.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es lo que m\u00e1s te preocupa del mundo fit?<\/strong><\/p>\n

Que el 60 % de la gente sea sedentaria ya que es el mayor asesino que hay, que el 45 % de los chiquitos sean hipertensos, diab\u00e9ticos, dado el escaso movimiento, por la tecnolog\u00eda que los tiene como viviendo en otro mundo, agresivos, enojados mal alimentados. Y no le encontramos la vuelta, hay mucho trabajo por delante.. un dato fuerte: \u201cEs la primera vez que los padres y abuelos van a ver morir a sus hijos\u201d.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 so\u00f1\u00e1s como instructor?<\/strong><\/p>\n

Mi prop\u00f3sito, que cada uno empiece a tomar las riendas de su vida. El ser humano es la m\u00e1quina m\u00e1s perfecta y maravillosamente creada. Tambi\u00e9n, dejar un legado, que hice todo lo posible para que la gente valore su salud, su vida, que es \u00fanica e irrepetible.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Una rutina para comenzar:<\/strong><\/p>\n

Cada trainer con su librito: no podes indicar ning\u00fan plan si no conoces la salud del alumno. No ser\u00eda serio.<\/p>\n

Un desayuno ideal:<\/strong><\/p>\n

Eso solo lo puede indicar el nutricionista, no todos pueden lo mismo, cada cuerpo es distinto.<\/p>\n

La actividad m\u00e1s motivadora:<\/strong><\/p>\n

La que te despierte pasi\u00f3n, motivaci\u00f3n, que te haga vibrar y no quieras faltar. Ese profesor que te saca lo mejor pero con una sonrisa.<\/p>\n

Una frase:<\/strong><\/p>\n

Acept\u00e9monos en nuestra mejor versi\u00f3n. No nos comparemos con nadie y as\u00ed seremos felices.<\/p>\n

Un ritmo:<\/strong><\/p>\n

Reggaeton lento y todo lo que tenga que ver con Brasil, Colombia, Cuba, Puerto Rico. Amo esa gente y sus vidas.<\/p>\n

Una an\u00e9cdota:<\/strong><\/p>\n

Mi vida es una an\u00e9cdota y un cuento de hadas \u00a1jajaja!<\/p>\n

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