EL 10% DE LAS PERSONAS CONTROLA SU CALIDAD DE SUEÑO

Así lo dice la última encuesta sobre el sueño de Philips, revelando que tan solo la mitad de las personas en el mundo están conforme con su sueño, pero son menos propensas que antes para mejorarlo.

Del total encuestado, 49% afirma que están satisfechos con su sueño, lo que nos deja un 51% que claramente duerme mal, siendo el estres el factor más limitante de una buena noche de sueño (33%). Lo que es aún más preocupante es que en 2020 son menos las personas que buscan generar hábitos o estrategias de seguimiento/mejoramiento del sueño, tan solo un 10%.

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