CÓMO DESCUBRIR QUÉ ESTILO DE YOGA SE ADAPTA MEJOR A VOS

Desde más suaves a intensos, el yoga ofrece una gran variedad de estilos, por lo que existen opciones para los gustos y necesidades de cada persona.

En el marco del Día Internacional del Yoga, desde Luleå, la marca de indumentaria especializada para la práctica de esta actividad, recomiendan que, a la hora de elegir el estilo de yoga a practicar, la persona se permita experimentar diferentes estilos, como así también, distintos instructores y/o escuelas. De esta manera, podrá comprobar con cuál de estos se siente más conectada y a gusto.

Entre la gran variedad de estilos, según diferentes fuentes de la comunidad de yogui, se destacan:

Hatha yoga, es el más clásico y se caracteriza por sus movimientos lentos.
Vinyasa/Flow yoga, es más dinámico donde una serie de posturas se sincronizan con la respiración para que cuerpo y mente fluyan juntos.
Ashtanga yoga, requiere mayor movimiento y consiste en la sincronización de la respiración con una serie progresiva de posturas.
Iyengar yoga, es más suave que los anteriores, y se centra sobre todo en la alineación corporal.
Yoga terapéutico, se caracteriza por ser más suave y se centra en posturas de apoyo y ejercicios de respiración.

Luleå presentó su nueva colección otoño/invierno

Invierno luleå es una colección completa de prendas técnicas para la práctica de yoga, e indumentaria complementaria pensada para acompañar a las personas en los días más fríos. Diseños funcionales y confortables con texturas suaves y cálidas para atravesar el invierno súper cómodas y abrigadas.